Gong Meditation ゴングメディテーション(レギュラー)in Kamakura

Description
*English follows Japanese.
2019年3月より日本での開催をスタートし大変ご好評を頂いておりますゴングメディテーション by Mana & Co.。現在は表参道と鎌倉にて定期開催、どなたにでも気軽にご参加頂けるセッションをご提供させて頂いております。
リピーターの方はもちろん、初めての方も大歓迎。女性だけではなく、男性のリピーターの方も多数。定期的なご自身のセルフコンディショニング、セルフメンテナンスの場にご活用ください^^

<新型コロナウィルス感染症予防のための特別措置について>
・定員人数をこれまでの半数以下にし、快適な空間的余白を十分にご用意して運営いたします
・スタジオは換気、アルコール消毒を徹底しております
・ご参加者の方々には、スタジオ入室時の手のアルコール消毒、マスクを着用してのセッションご参加にご協力をいただいております
・セッションの定員の変更に伴い、参加価格を調整させていただいております。何卒ご理解のほどお願いいたします


<ゴングメディテーション/レギュラーセッション(60分)in 鎌倉>
ゴングメディテーションをしっかり体験したいという方や、何度もご参加をされて定期的で継続的な心身のメンテナンスを希望されている方向けのシンプルで効率的なセッションです。
●セッション内容●
イントロダクション:10分
簡単なストレッチと呼吸の誘導:10分
ゴングメディテーション:30分
リラックスタイム:10ー15分程度

・会場:Studio Another World(WeBase鎌倉内)(JR鎌倉駅より徒歩15分/江ノ電由比ヶ浜駅より徒歩3分)
・参加資格:年齢不問・性別不問 どなたでもご参加頂けます(男性のご参加も大歓迎です)
・参加費:4,500円(鎌倉開催特別価格)
・定員:10名限定(通常20名以上収容可能な広さのスタジオで、これまでの定員の半数以下にし、空間的余白を十分にご用意して開催いたします)
・服装:リラックスしやすい服装でお越しください(会場に更衣室はございます。難しいヨガのポーズ等はしませんので、気にされない方は着替えなしの服装でも構いません。)
・持ち物:各自マスクをご用意の上、ご着用をお願いいたします。ヨガマット、ブランケット、ボルスターなどはすべてスタジオにご用意がありますのでご自由にお使いください。ヨガマットやブランケットなど、ご自身のものを希望される方はご持参の上ご使用ください。またお好みで枕やアイピローなどご用意ください。


会場となるStudio Another World(WeBase鎌倉内)は、由比ヶ浜海岸まで徒歩1分。豊かな自然に囲まれた環境です。

<ご留意事項(ご参加にあたり必ずご確認下さい)>

※ご参加にあたりましては、ご参加予定の日時と場所をよくご確認の上チケットをPeatixイベントページよりご予約ください。
※運営の都合上、一度ご購入いただいたチケットのお客さまのご都合によるご返金やキャンセルは対応しかねます。他のクラスとの振替等も承っておりません。予めご了承ください。
※当日の状況に応じて一部セッションの中の各コンテンツの所要時間が変更・調整がある場合がございます。あらかじめご了承ください。
※セッションは定刻にスタート予定ですので、開始予定時刻までに必ずご来場ください。他のご参加者へ配慮するため、遅れて来られた方は参加をお断りさせていただく可能性がございます。
※新型コロナウィルス感染症拡大予防のため、マスクの着用をお願いしております。マスクのご用意がない方にはご参加をお断りする可能性がございます。予めご了承ください。

Gong Meditation(ゴング メディテーション)とは:
Gong(ゴング)は古くから様々な国や文化において、儀式や宗教的な行事にも使われてきた道具でした。その起源を探ろうとすると、ブッタが生まれた頃にまでさかのぼると言われています。


Gong(ゴング)の音は、ただ横たわってその音に心身を委ねるだけで、私たちを深い瞑想状態に導きます。脳に伝わった音は、左脳の働きを沈め、右脳の働きを活性化。またGong(ゴング)の音が脳波をベータ派からα派、シータ波、デルタ派に移行させていくことで、脳を深いリラックスした状態に導き、短時間でも脳や体の疲労回復、自律神経を整える効果があるとも言われています。人によっては、Gong(ゴング)の音を通じた深い瞑想体験の中で潜在意識とつながり、過去のトラウマや心の傷が解消されるといった体験をされる方もいらっしゃいます。
また、量子力学の世界では、私たちの体、臓器、ひとつひとつの細胞を細かく分解していくと、小さな小さな素粒子に行き着くと考えられています。そしてそのひとつひとつの素粒子は微細に振動しています。その振動数(周波数)が乱れると、様々な心身の不具合につながると言われており、コンピューターや通信回線に常に触れている環境、無意識のうちにも膨大な情報量を日々処理するような忙しい現代の生活スタイルは、そうした不具合を起こしやすい環境にあると言えるでしょう。私たちの体は60%以上が水分でできています。音は空気中よりも水中でより早く伝わるという法則があります。Gong(ゴング)の音も、それと同様に私たちのカラダの隅々に行き渡り、乱れた振動数を本来あるべき振動数にもどす働きがあると言われています。Gong Meditation(ゴングメディテーション)を体験したあと、アタマだけではなく、カラダもすっきりしたと感じる理由だと私たちは考えています。

Gong(ゴング)を使ったメディテーションのスタイルは、ここ数年欧米を中心に広まりを見せています。ハリウッドセレブなどにも信奉者が多く、ここ数年世界で爆発的に人口が増えている「最も総合的で完成されたヨガ」とも言われるクンダリーニヨガでは、ゴングが瞑想のための中心的なツールとして使われています。

メディテーションや瞑想というと、何か難しいテクニックが必要なイメージを持たれる方も多いかもしれません。Gong Meditation(ゴングメディテーション)は難しい訓練やテクニックは必要ありません。ただ寝そべっているだけでもOK。人によってその体験はそれぞれ。眠りに落ちてしまう方もいれば、起きているような寝ているようなそんなまどろみのような時間を体験する方、またいろんなアイディアやインスピレーションが降りてくるという方までさまざまです。宇宙の音、私たちの生命の根源の音とも言われるGong(ゴング)の音。どんな体験したとしても、そのGong(ゴング)の音は、私たちの心身に働きかけ、それぞれに必要な作用を促してくれます。そんな気軽さと確かな効果が、このGong Meditationが世界で人気になっている理由のひとつかもしれません。

体験された方の声:
Gong Meditationにご参加いただいた方からは下記のようなお声をいただいています(体験された方個人のご感想です)
・頭と体の疲労感がとれた。頭と体の感覚がクリアになった気がする。
・頭がすっきりして、Gong Meditationあとの仕事の効率があがった。
・すごくリラックスできた。Gongの音を聞きはじめてすぐに眠りに落ちてしまった。
・Gong Meditationを受けた日は、深い眠りをとることができ、翌朝の目覚めがとてもよかった。
・Gong Meditationを受けた翌日からトイレに行く回数が増え、お通じが良くなった
・何度も体験するうちに、メディテーション中に様々なアイディアやインスピレーションが降りてくるようになった。
・今の自分が置かれている状況(仕事やプライベート)についてすこし距離をおいて客観的に考えることができるようになった。

プラクティショナーについて:
Gong Meditation(ゴング メディテーション)は、Gongの世界第一人者であり指導者であるDon Conreaux氏、Mehtab Benton氏から直接指導を受けたGong Master、Mana Ogawaが行います


<Mana Ogawa プロフィール>
国際基督教大学卒業。学生時代から"人の可能性を引き出すこと" を仕事にすることに強い興味を持ち、組織コンサル、人材紹介、 エグゼクティブサーチ、エキスパートネットワーク等、 国内外で約12年ほど人材関連業界に従事。また2011年から2018年まで「あなたの"なりたい"がかなうコミュニティ Girls Bee」を立ち上げ代表として運営。約7年間の活動で、企業や在日諸外国大使館、著名人とのコラボレーションで女性の" なりたい"をかなえるきっかけとなるプログラムを多数企画展開し、 国内外での参加人数はのべ1000人近く。 2019年1月に約4年間のシンガポール及びバリ島での海外生活を終え日本へ帰国。同年2月7日に、これまでの自身の国内外での経験を踏まえ、 よりホリスティックに人の可能性の支援をしたいという想いから「 人と組織のWell-beingなライフスタイルを提案する」 株式会社Mana&Co.を設立、代表取締役に就任。ビジネスパーソン、ホリスティックアーティスト、Gong Meditationのパイオニアとして活動し、 一部上場企業からスタートアップまで、 また各業界で活躍する経営者やビジネスリーダー、 クリエイターなど多くのクライアントを持つ。

・Forbes JAPAN オフィシャルコラムニスト(2017年から2019年)
・日本実務能力開発協会認定コーチ(2015年より)
・臼井式療法 レイキ Level 2 プラクティショナー(2018年より)
・Certificated Gong Master by Grand Gong Master Don Conreaux(2018年より)
・Certificated Gong Master by Grand Gong Master Mehtab Benton(2020年より)

忙しい日々を送るみなさまにとって、アタマを休め、ココロとカラダの深くリチャージするお時間に。また、カラダの奥深くに眠るエネルギーを解放して、"本来の自分"を取り戻していただくお時間に。心を込めてセッションをさせていただいております。みなさまのご参加をお待ちしております。

*In English
This is Gong Meditation -Regular Class(60mins.)
We welcome English speaker guests as Mana, Gong Meditation facilitator/ Founder of Mana&Co., will conduct the session both in English and Japanese if any English speaker are around:)

What is "Gong Meditation"?
Gong Meditation is a unique style of meditation that can be easily practiced by anyone. This is a form of sound meditation using therapeutic gong sounds and vibrations to bring about healing. Through this sound bath, your left brain will shut down and unlock the more creative right brain. In addition, gong meditation induces Alpha and Theta brainwave frequencies which presents the state of relaxation and daydreaming phase. In some cases, it even brings Delta waves, which are associated with deep sleep. By going into these phases, it helps the body to heal, reduce stress and restores balance. The gong is the spirit song. It is the primal whisper for the soul. Its sound is the echo of the original word that created the universe, the SOUND within all sounds.

Meditation sounds like a difficult practice that requires special techniques. However, gong mediation can simply be done by lying down. While some people may fall into a deep sleep, others may be in a phase where they are between sleep and awake. Some people may be deeply inspired through the gongs. Come and join us for your very own healing, rejuvenating, and transforming experience!

Event Details
・Place:Studio Another World in WeBase Kamakura
・Fee:4,500円 
・What you bring:Please come with face mask and (or bring) your confortable cloths. You may bring eye pillow to feel more confortable and relaxed as you like. (Yoga mat and blanket will be provided.)

Gong Meditation Facililator
Mana Ogawa, Fonder of Mana & Co., will guide this gong meditation session. She has trainned by Don Conreaux and Mehtab Benton, the leading gong experts and grand gong masters known throughout the world.


プログラム企画運営:株式会社Mana&Co.
http://manaandco.com
Wed Aug 26, 2020
1:00 PM - 2:00 PM JST
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Venue
Tickets
参加チケット SOLD OUT ¥4,500
Venue Address
鎌倉市由比ガ浜4丁目10−7 Japan
Organizer
Mana & Co.
262 Followers

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